说到北京中考体育考试，这可是每年中考前的一大热点话题呢！不少同学都在为这场“体测”紧张筹备，那么，这场考试都包含哪些项目呢？评分标准又是怎样的呢？今天，就让我带你一探究竟吧！

一、北京中考体育考试项目大盘点

1. 短跑：100米跑

短跑项目是中考体育考试中的必考项目，它考验的是同学们的速度和爆发力。100米跑的评分标准如下：

- 9.5秒至9.9秒：30分

- 10秒至10.4秒：28分

- 10.5秒至10.9秒：26分

- 11秒至11.4秒：24分

- 11.5秒至11.9秒：22分

- 12秒至12.4秒：20分

- 12.5秒至12.9秒：18分

- 13秒至13.4秒：16分

- 13.5秒至13.9秒：14分

- 14秒至14.4秒：12分

- 14.5秒至14.9秒：10分

- 15秒及以上：8分

2. 长跑：800米跑（女生）或1000米跑（男生）

长跑项目考验的是同学们的耐力和毅力。800米跑和1000米跑的评分标准如下：

- 女生：3分30秒至3分39秒：30分

- 女生：3分40秒至3分49秒：28分

- 女生：3分50秒至3分59秒：26分

- 女生：4分00秒至4分09秒：24分

- 女生：4分10秒至4分19秒：22分

- 女生：4分20秒至4分29秒：20分

- 女生：4分30秒至4分39秒：18分

- 女生：4分40秒至4分49秒：16分

- 女生：4分50秒至4分59秒：14分

- 女生：5分00秒至5分09秒：12分

- 女生：5分10秒至5分19秒：10分

- 女生：5分20秒及以上：8分

- 男生：3分30秒至3分39秒：30分

- 男生：3分40秒至3分49秒：28分

- 男生：3分50秒至3分59秒：26分

- 男生：4分00秒至4分09秒：24分

- 男生：4分10秒至4分19秒：22分

- 男生：4分20秒至4分29秒：20分

- 男生：4分30秒至4分39秒：18分

- 男生：4分40秒至4分49秒：16分

- 男生：4分50秒至4分59秒：14分

- 男生：5分00秒至5分09秒：12分

- 男生：5分10秒至5分19秒：10分

- 男生：5分20秒及以上：8分

3. 立定跳远

立定跳远项目考验的是同学们的爆发力和协调性。评分标准如下：

- 2.10米至2.14米：30分

- 2.05米至2.09米：28分

- 2.00米至2.04米：26分

- 1.95米至1.99米：24分

- 1.90米至1.94米：22分

- 1.85米至1.89米：20分

- 1.80米至1.84米：18分

- 1.75米至1.79米：16分

- 1.70米至1.74米：14分

- 1.65米至1.69米：12分

- 1.60米至1.64米：10分

- 1.55米至1.59米：8分

- 1.50米以下：0分

4. 投掷实心球

投掷实心球项目考验的是同学们的力量和技巧。评分标准如下：

- 男生：8米至8.49米：30分

- 男生：7.50米至7.99米：28分

- 男生：7.